Sağlıklı Bronzlaşmanın Sırları

Her yaz mevsiminde mükemmel bronzlaşan ünlülere ve arkadaşlarınıza özenenlerden misiniz? Hazır olun, çünkü sağlıklı bronzlaşmanın sırlarını öğrendikten sonra bu yaz bronzluğuyla konuşulacak kişi siz olacaksınız.

Nasıl güzel bronzlaşılır?

Her şeyden önce sağlıklı bir cilde sahip olanlar kış aylarında olduğu gibi yaz aylarında da daha daha dikkat çekici bir görünüme sahip olurlar, bu yüzden tüm yöntemlerden önce özellikle beslenmenize özen göstermeniz ve yeterli sıvıyı aldığınızdan emin olmanız gerekiyor. Taze meyve suları ve sebzeleri havalar ısınırken menünüze daha sık eklemelisiniz.

Vücudunuzdan zararlı toksinleri daha kolay atabilmek için sık sık su içmeyi de ihmal etmemelisiniz, ayrıca havuç suyunun da cildinize istediğiniz görünme kavuşmasında yardımcı olabileceği bilinmektedir.

Bu önemli bilgileri bir kez daha hatırladıktan sonra sıra sağlıklı bronzlaşmak için neler yapacağımıza geldi. Birkaç basit kurala özen göstererek siz de güzel ve sağlıklı bronzlaşmayı başarabilirsiniz.

  • Güneşlendiğiniz saati doğru seçmelisiniz, güneşin tam tepede olduğunu 11.00 – 15.00 saatleri arasında güneşe çıkmamak yararınıza olacaktır.
  • Koruyucu kreminizi güneşe çıkmadan en az 30 dakika önce uygulamalısınız.
  • Güneş kremi seçerken kulaktan dolma bilgiler ve mağazadaki satış elemanının tavsiyeleri yerine cildinize en uygun kremi seçmek için araştırma yapmalı, mümkünse bir dermatologdan bilgi almalısınız.
  • Havuzdan ya da denizden çıkıp kurulandıktan sonra güneş kremini vücudunuza yeniden uygulamalısınız.
  • Güneşleneceğiniz zaman deodorant ve parfüm kullanmamalısınız.
  • Hızlı bronzlaşmak için önerilen doğal ve suni ürünlerin birçoğu güneşle temasının ardından cildinize zarar verebilir, mümkün olduğunca doğal yollarla bronzlaşmaya özen göstermelisiniz.
  • Açık renkli, ince ve doğal malzemelerden üretilmiş kıyafetler tercih etmelisiniz.
  • Sırt, omuz, yüz gibi güneş ışınlarına direkt maruz kalan bölümlere daha çok özen göstermelisiniz.
  • Şapka ve güneş gözlüğü kullanmalısınız.
  • Bol bol su içmelisiniz.

Bu basit kurallara dikkat ederek istediğiniz görünümü elde ederken cildinize zarar vermenin de ötesine geçmiş olursunuz. Yanlış yöntemlerle ve bilinçsizce uygulanan tekniklerle ve saatlerce süren güneş banyolarıyla cildinizde kalıcı hasarlar oluşabileceğini aklınızdan çıkarmayın.

Bu Yazı İçin Ne Düşünüyorsun?

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. sağlıklı bronzlaşmak Sağlıklı Bronzlaşmanın Sırları için yorumda bulun

    Sağlıklı Bronzlaşmanın Sırları için henüz bir yorumda bulunulmamış! Hemen üst alanda bulunan formu kullanarak Sağlıklı Bronzlaşmanın Sırları için ilk yorumu yapabilirsin.