çay

Çay sağlığa zararlı mı?

Posted on

Uzun zamandır konuşulan bir konudur. Çay sağlığa faydalı mı yoksa zararlı mıdır?

Uzmanlar ülkemizde de çok sevilen çayın bilinçli tüketildiğinde sağlığa faydalı olabileceğini belirtiyor.

Peki çay neden faydalı?

Öncelikl çayda flor ve manganez olmak üzere çok önemli 2 mineral var. Ayrıca katesin denen maddeler de bulunuyor. Çayda bulunan polifenoller antioksidan etkiye sahip detoksifiye edici enzimleri uyarıyor bu da anormal hücre büyümesini ve LDL kolesterol oksidasyonunu azaltarak ince bağırsaklarda faydalı bakterilerin artmasını sağlıyor. Ayrıca yeşil çay içenlerin de sağlıklı kiloya sahip oldukları, uzun yaşadıkları, kalp hastalığından ve kanserden korundukları saptanmıştır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir